А где еда?

[sestra_milo]

Кофе

Йогурт, кофе

Зернистый творог, шизики

Кукуруза, черный хлеб, яйцо

Кофе, тортики

Овсянка

Вода

Comments

[valentyna.livejournal.com]

где борщ, супы, картошка-макарончики, где котлеты и каша гречневая, салаты всяческие?
как можно на таком рационе работать? :)

[sestra-milo.livejournal.com]

Я же не на стройке работаю:)

[lavinya.livejournal.com]

Вот и я не понимаю!

[geneus.livejournal.com]

А я уже год питаюсь в основном из Jenny Craig:
И вкусно и сбалансированно и вполне хватает.

Стабильно худею, но набираю время от времени часть назад во время русских застолий или вылазок по выходным. Но в сумме вес под контролем.

[sestra-milo.livejournal.com]

А что это?

[geneus.livejournal.com]

Забыл, что Вы далеко - у нас в США они как-раз все СМИ своей рекламой заспамили.

Это такая система похудения-диэты.

http://jennycraig.com/food/cuisine/

Прикол в том, что раз в неделю к ним приходишь, взвешиваешься и покупаешь из их списка еду "пайком" на неделю. Можно все меню (т.е. 7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов и снеки), можно меньше (я обычно беру 5 дней, но без снеков).
Кроме того их меню содержит рекомендации, сколько еще от себя купить молочных продуктов, овожей, фруктов и орехов.

Кроме того там ведут душеспасительную беседу о здоровом образе жизни и пледлагают витамины и кое-какую прочую дребедень (типа браслета, измеряющего дневную активность).

Потом это ешь. Мне кажется вкусным (не знаю как-кому). Порции маленькие, но привыкаешь быстро. В выходные я питаюсь "самостоятельно", но если гости не намечаются не нажираюсь.

Это несколько дороже, чем самому готовить, но дешевле и полезнее, если есть бизнез-ланчи.



У вас наверное что-то подобное тоже есть?

[sestra-milo.livejournal.com]

Спасибо, очень интересно!

[hallyafae.livejournal.com]

ой какая вещь прекрасная...
если бы у нас было, я бы точно заказывала. просто идеально подходит для меня.

[olgamer.livejournal.com]

"В Греции всё есть"
Если надо, в шени могу выяснить подробности у довольной клиентки, если с ней пересекусь.

[violetta-vi-vi.livejournal.com]

Жуть как интересно! Не, у нас пока только Весонаблюдатели и Хели Маман с их душещипательными историями и группами. Там пока не готовят. Во всяком случае, я не слышала про такой тренд. Но очень интересно! Я бы, конечно, не покупала готовую еду, потому что сама готовлю каждый день что-то новое, интересное и почти обезжиренное начисто. Но в целом, идея очень хорошая!

[sestra-milo.livejournal.com]

Мне кажется, Мишка на таком сидел. Я смутно вспоминаю жутко дорогую диету с покупной едой.

[violetta-vi-vi.livejournal.com]

Нет, у Мишка были шейки и разные snacks. Ему надо было обязательно шейк выпивать т всё свою еду он запивал однокалорийной колой. Посмотрела я еду на этом сайте (Jenny Craig). Ох, ёлки-палки! Не знаю, может я чего-то не понимаю, но если бы я этим питалась, я бы в дверь не влезла. Макароны, гамбургеры, кексы, сэндвичи и прочее... Ого!!! У меня это даже в доме не водится в моём меню. Интересно, с чего люди худеют. Может просто упорядоченно едят, только то, что покупают и всё?

Jenny Craig

[sari-s.livejournal.com]

Думаю, что при заданном числе калорий там порции просто маленькие.

Re: Jenny Craig

[violetta-vi-vi.livejournal.com]

Я думаю, что так и есть. Вся идея в том, что люди будут есть только то, что они купили, если порции маленькие и существует ограничение кушать что-то ещё помимо этих порций, то конечно же можно похудеть. Я заметила, что у нас в больнице больные очень заметно худеют (имеются в виду больные, которые находятся долгое время в отделении на лечении). Если они питаются только больничной едой, они теряют в весе, прчём очень даже значительно. Потому что им выдаётся нормированное количество пищи, причём всё отмеренно и обезжиренно. Каждый получает собственный поднос, который поступает в спец. контейнере из кухни и каждый такой поднос - поимённый. Больше, чем положено не получишь. Если бы мы дома питались так же хотя бы месяц (нормированно), мы бы получили такой же результат. Но дома имеется много соблазнов. Вот мы и перекусываем ими, не замечая, как забрасывает их себе в рот.

Re: Jenny Craig

[sari-s.livejournal.com]

У меня, увы, накопился больничный (непрофессиональный) опыт. В прошлом году несколько недель лежал в больнице мой папа (ז"ל ), в прошлом месяце - мама. Получилось так, что я проводила в больнице целые дни напролет. Так вот, по моему впечатлению еды в больницах дают - НЕМАЛО. Если бы я в повседневной жизни сидела на таком "больничном" рационе, я бы наверняка поправилась:-)
Думаю, что больные худеют, потому что из всей этой пищи съедают половину - или нет аппетита, или мучают боли, или вообще тяготит больничная атмосфера. По многу раз наблюдала, как сестры увозят на тележках подносы с почти нетронутой едой.

Re: Jenny Craig

[violetta-vi-vi.livejournal.com]

О! В какой больнице это было? В нашей еда отвратительная и еды на подносе не так уж много :))))) На завтрак, например, дают плошку нарезаных огурцов с помидорами, вареное вкрутую яйцо, плошку манной каши, стакан кофе, кусок хлеба и 10 гр. маргарина (порционный коробок). Как-нибудь, просто ради интереса, сфоткаю больничный поднос. В перечне это кажется много, а на подносе - совсем ничего. Как и то, что это совсем мало для молодых мужиков-пациентов.

Re: Jenny Craig

[sari-s.livejournal.com]

В больнице Кармель. В отделениях, где мне пришлось быть, больные с трудом съедали половину. А завтрак именно такой, как вы описываете. Может быть, для молодого больного мужика это действительно немного. Для меня - это чересчур:-)

[http://users.livejournal.com/_velvele_/]

Жень, только творог не зернистый, а зернёный (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%91%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3).

[sestra-milo.livejournal.com]

...в дальнейшем именуемый "коттедж"...

[elyco.livejournal.com]

Коттедж - это дом в деревне, а не еда! ;-))

[sestra-milo.livejournal.com]

А против шизиков возражений нет? Хорошо:))))

[elyco.livejournal.com]

Кстати да, спасибо что напомнила, - шизики это психи, а не еда! :))

[wasilij.livejournal.com]

В деревне хата. А коттедж в виллидже.

[elyco.livejournal.com]

Статью в Педивикии явно питерцы писали. Зернистый он, зарнистый! :-))

[http://users.livejournal.com/_velvele_/]

Тебе - верю! ;^))

[violetta-vi-vi.livejournal.com]

Да, но в том же источнике ещё и добавлено, что:



Так что зернистым его тоже называют.

Нда-а... Это не еда.

[elyco.livejournal.com]

Бежала через мосточек,
Ухватила кленовый листочек.
Тем и сыта.

;-))

Re: Нда-а... Это не еда.

[sestra-milo.livejournal.com]

А, по-моему, я ем дофига всего:)))

[elyco.livejournal.com]

Это только по-твоему. ;-))

[alla-light.livejournal.com]

Я уже проголодалась, глядя на это всё=)

[sestra-milo.livejournal.com]

Я невиноватая, оно под катом:)))

[alla-light.livejournal.com]

так надо было на кате написать - голодным не влезать=)))

[violetta-vi-vi.livejournal.com]

Женька, есть коттедж 1% жирности. Можно его заменить вместо 5%.
Мне так нравится твоя идея таким вот образом следить за тем, что ты ешь!
Только вот Милкин день рождения кончился. Почему ты продолжаешь есть тортики?

[sestra-milo.livejournal.com]

Потому что он есть!