sestra_milo: (13)
[personal profile] sestra_milo



...Неважно, сколько вам лет и чем вы занимаетесь в жизни, неважно, является ли искусство вашей профессией, хобби или мечтой, – важно, что никогда не поздно заняться творчеством...
...Если вы находитесь в состоянии творческого "ступора" – а я считаю, что в той или иной мере его переживает всякий художник, – возможно, даже вероятно, что вы научитесь творческой свободе, последовав советам этой книги. Так же как во время занятий йогой у вас изменяется сознание, хотя вы всего лишь делаете растяжку, упражнения из этой книги тоже изменяют сознание, хотя вы только пишете и играете. Итак, выполняйте приведенные упражнения, а результат не заставит себя ждать, независимо от того, верите вы в это или нет, независимо от того, называете это духовным пробуждением или как-то иначе.
Короче говоря, теория ничто в сравнении с практикой. Вы займетесь формированием в своем сознании каналов, через которые творческие силы смогут начать свое действие. Ваше творческое начало даст о себе знать, как только вы согласитесь очистить эти пути...
...Я училась передавать свой творческий процесс в руки <...> бога творчества, жизненной энергии. Я училась отступать на второй план и позволять этой созидающей силе вершить работу через меня. Я стала прикасаться к листу бумаги, просто чтобы записать, что слышу. Процесс письма стал больше похож на подслушивание, чем на изобретение атомной бомбы. Он перестал быть изощренным и подрывающим силы. Мне больше не нужно было ждать подходящего настроения или измерять градус эмоций, чтобы посмотреть, не приближается ли вдохновение. Я просто писала. Никаких оценок. Хорошо, плохо? Не мое дело. Не я это создавала. Освободившись от ответственности сознательного авторства, я и писала свободно.
...В некотором смысле все мы творцы, и наша жизнь становится главным произведением...



...Мы выполняем определенные духовные упражнения, чтобы настроиться на творческую энергию Вселенной...
...явление синхронности: меняясь сами, мы заставляем Вселенную расширять и приумножать эти изменения...
...когда мы <...> начинаем творить, Вселенная будто движется навстречу, помогая нам. Чем-то это напоминает открытие крана на верхней точке оросительной системы – если мы убрали задвижку, поток уже не остановить...
...Работая с книгой, помните, что путь художника пролегает по спирали. Вы будете снова и снова сталкиваться с одними и теми же вопросами, всякий раз на новом уровне. Покончить с творческой жизнью невозможно. Успехи и провалы могут поджидать нас на любой высоте. Наша цель – разыскать верную тропку, найти твердую опору и начать карабкаться вверх. Творческие дали, которые откроются перед вами, очень скоро вселят в вас энтузиазм...
...Многие из нас хотели бы быть более творческими личностями. И многие в душе считают себя именно такими, просто не знают, как реализоваться. Наши мечты ускользают от нас, жизни кажутся какими-то тусклыми. Часто мы вынашиваем ценные идеи, но осуществить их не способны. Иногда у нас есть устремления, которым очень хочется следовать, – научиться играть на фортепьяно, рисовать, брать уроки актерского мастерства или писать. Иногда желания более расплывчаты. Мы тянемся к чему-то, что можно назвать творческой жизнью, распространяя это понятие на работу, отношения с детьми, супругами, друзьями.
И пусть средств для мгновенного и безболезненного превращения в творческую личность не существует, творческое возрождение (или развитие) – уловимый глазом духовный процесс, которому можно учиться. Каждый из нас – сложная и не похожая на других индивидуальность, и все же в этом процессе есть распознаваемый общий знаменатель...
...Как узнать, насколько сильно у вас заблокирована способность творческого самовыражения? Зависть – вот безошибочный симптом...



...Чтобы восстановить творческое начало, необходимо сначала его отыскать <...> с помощью на первый взгляд совершенно бесполезного занятия, которое называю утренними страницами...
...в самом общем виде их можно определить как поток сознания, умешенный на трех листках рукописного текста...
...Более приземленно их можно назвать "канализацией для мозгов", ведь именно в этом и состоит их прямое назначение...
...Утренние страницы просто не могут оказаться неправильными или плохими. Это ежедневное бумагомарание спозаранку не должно иметь ничего общего с искусством. И даже с написанием грамотного текста. Я подчеркиваю это для непишущих людей, использующих мою книгу. Такая "писанина" просто средство, инструмент. Ничего большего от вас не требуется – лишь водите рукой по бумаге и записывайте все, что приходит в голову. И не бойтесь выдать что-нибудь чересчур глупое, жалкое, бессмысленное или чудное – все пойдет в дело.
Утренние страницы вовсе не должны быть умными, хотя иногда это случается. Но, скорее всего, этого не произойдет, о чем никто никогда не узнает – кроме вас. Никому другому не позволено их читать, да и вам тоже не стоит, по крайней мере первые два месяца... Просто напишите три страницы... И еще три на следующее утро...
...Утренние страницы – основной прием творческого возрождения. Как и всем художникам, переживающим период творческого застоя, нам свойственно безжалостно себя критиковать. Даже если весь мир думает, что мы вполне состоятельны творчески, мы все равно считаем, что создаем недостаточно, да и это никуда не годится. Мы становимся жертвой собственного внутреннего вредины-педанта, который стремится к совершенству во всем, нашего вечного критика, Цензора, который засел в голове (точнее, в левом полушарии) и ворчит, то и дело отпуская ехидные замечания, похожие на правду...
...Утренние страницы не поддаются обсуждению. Никогда не пропускайте и не урезайте число утренних страниц. Ваше настроение не имеет значения... Существует заблуждение, что нужно находиться в определенном настроении, чтобы писать. Это не так. Нередко лучшие произведения искусства рождаются именно в те дни, когда вам кажется, что все, что вы делаете, – полная чушь. Утренние страницы отучат вас осуждать себя и позволят просто писать. Что с того, что вы устали, раздражены, подавлены и не можете сосредоточиться? Ваш внутренний художник – ребенок, которого пора кормить. Утренние страницы – его пища, так что действуйте...
...Когда меня спрашивают: "Зачем писать эти утренние страницы?" – я отшучиваюсь: "Чтобы попасть в потусторонний мир". Но в каждой шутке только доля шутки. Утренние страницы действительно уводят нас "на ту сторону" – страха, пессимизма, перемены настроений. А самое главное, они уводят нас туда, где Цензору нас уже не достать...
...утренние страницы учат логическое мышление отступать и дают возможность образному порезвиться...
...Страницы представляют собой форму медитации, которая углубляет наше понимание себя и помогает изменить жизнь...
...Мы медитируем, чтобы отыскать самих себя и свое место на карте Вселенной. Благодаря медитации мы обретаем и в конце концов осознаем связь с нашим внутренним источником сил, способных повлиять на окружающий мир. Другими словами, медитация дает нам не только свет прозрения, но и силы воздействовать на внешнюю среду...
...Невозможно вести утренние страницы более или менее долго и не почувствовать контакт с некой внутренней силой...
...Утренние страницы составляют карту нашего внутреннего мира. Без них наши мечты остались бы terra incognita. Использование их позволяет сочетать проникновение в суть вещей с силой совершать внешние изменение. И тогда уже трудно день за днем, месяц за месяцем жаловаться на жизнь, не пытаясь как-то действовать. Страницы выводят нас из отчаяния к таким решениям, о которых мы даже не помышляли...
...утренние страницы годятся для художников, скульпторов, поэтов, актеров, адвокатов и домохозяек. Для всех, кто хочет попробовать себя в творчестве. Не думайте, что это занятие исключительно для писателей. Кстати, именно писателям, которые никак не могут избавиться от прискорбного желания написать утренние страницы, вместо того, чтобы просто и бездумно водить рукой по бумаге, сложнее всего почувствовать их пользу. Скорее они ощутят, что другие их тексты становятся намного свободнее, шире по охвату и легче рождаются. Короче говоря, чем бы вы ни занимались или хотели заняться, утренние страницы – для вас...
...Творческое свидание - это отрезок времени, примерно пара часов в неделю, которые вы выделите, дав обещание потратить их на заботу о своем творческом сознании, о внутреннем художнике...
...Ваш художник – это ребенок. А время, проведенное с ребенком, значит гораздо больше, чем потраченные деньги. Посетить интересный антикварный магазин, съездить в одиночестве на пляж, посмотреть старый фильм, сходить в океанариум или картинную галерею – на все это нужно время, а не деньги. Помните, что обещание уделить на это время священно...
...Проводить время наедине с вашим ребенком-художником – необходимое условие заботы о самом себе. Долгая прогулка по сельской местности, одинокая поездка на взморье с намерением встретить рассвет или закат, экскурсия в незнакомый храм, чтобы послушать церковную музыку, или в этнический квартал, где вас встретят непривычные зрелища и звуки, – вашему художнику все это может понравиться. А возможно, он любит играть в кегли?..
...Пообещайте себе творческое свидание раз в неделю и спокойно наблюдайте, как брюзга внутри вас пытается увильнуть от этой затеи. Вы заметите, как постоянно будете покушаться на это священное время и как постоянно будет находиться кто-то третий, способный повлиять на ваше решение. Научитесь противостоять таким вторжениям...
...А главное, научитесь прислушиваться к тому, что говорит ваш маленький художник во время совместных экспедиций и после них. <...> Немного веселья продвинет вас далеко вперед, делая работу похожей на забаву. Усилить наши способности к творческому труду и есть задача этой книги...
...Чтобы установить глубокую связь со своим творческим началом, мы должны сперва посвятить немало времени и внимания тому, чтобы подружиться с ним...
...Утренние страницы рассказывают нам, о чем мы думаем и в чем нуждаемся. Мы определяем свои проблемные зоны и трудности. Жалуемся, перечисляем, уточняем, отделяем и сожалеем.Во время разрядки, которая достигается в ходе творческих свиданий, мы начинаем видеть ответы, различать решения...
...Всякая долгая, интенсивная работа уменьшает наши творческие запасы. Нужные образы больше не рождаются. Работа стоит на месте, а мы не можем понять почему. А суть в том, что работа может встать именно потому, что все шло отлично...
...Нам, художникам, необходимо научиться подпитывать самих себя. Нужно быть достаточно внимательными, чтобы пополнять творческие ресурсы, когда мы особенно активно их используем...
...Искусство – продукт художественного полушария мозга. Это полушарие мыслит образами, оно дом и пристанище наших лучших творческих побуждений. С ним не удастся вести чисто словесный диалог. Мышление такого типа питается от органов чувств: зрительными впечатлениями, звуками, запахами, вкусами, прикосновениями. Все это крупицы волшебства, а именно оно и лежит в основе искусства...

Date: 2009-02-21 08:58 am (UTC)
From: [identity profile] ami-mercredire.livejournal.com
Это замечательная книга. Подтверждаю, я с прошлого августа занимаюсь, пишу и всё прочее. А сейчас уже читаю и делаю упражнения из её же второй книжки, "Золотая жила". Блин, если все мои впечатления тут выплеснуть, это будет восторженный и неразборчивый ор :)

Date: 2009-02-21 09:51 am (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com
О! Не зря я это выкладывала, я все-таки нашла коллегу по книжке! Буду к тебе приставать теперь:)
А ты не записывала свои впечатления?

Date: 2009-02-21 11:58 am (UTC)
From: [identity profile] ami-mercredire.livejournal.com
Да! Теперь мне тоже будет с кем поговорить о ней. А то я с восторгами к людям, а они на меня глядят непонимающе, ну вот у всех в глазах "что за фигня в розовых кружевах такая". А что это не оно, хотя при рассказе и может так звучать, я объяснить не могу. :)
У меня впечатления идут, в основном, в утренних страницах, и в отчётах понедельных. Отдельно не писала, но встречала на форумах, люди каждую неделю описывали.

Date: 2011-10-11 12:52 pm (UTC)
From: [identity profile] e-chernishova.livejournal.com
книга очень понравилась. когда из окружения никто не поддерживает - она словно отдушина и помощник, причем мудрый. хотя я только начинаю. но поддержка сейчас - самое главное. "Золотая жила"? Надо будет почитать )))
пост был давненько создан... кто как продвинулся благодаря книге?

Date: 2011-10-11 12:54 pm (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com
Я продвинулась довольно сильно - приучила себя писать каждый день, привыкла не бояться чистого листа и начинать писать. даже если у меня нет ни малейшего понятия, о чем.

January 2026

S M T W T F S
    1 2 3
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 24th, 2026 04:25 am
Powered by Dreamwidth Studios