sestra_milo: (Default)
[personal profile] sestra_milo
Девочки, мой прекрасный тренер проводит занятия по зуму практически каждый вечер. Вчера проводил, сегодня была тренировка и завтра будет, на четверг тоже запланирована. Стоит тренировка всего 15 шекелей, платить по биту, оборудования не нужно почти никакого. Мы там занимаемся практически только вдвоем, почему-то вся наша спортивная группа в вотсапе впала в кому и не реагирует на призывы, сочетание зимы и карантина плохо действует на людей. Мне, конечно, очень нравятся личные тренировки, но тренера жалко, что он простаивает, он очень хороший. Не знаю, сколько еще продлится этот чертов карантин, но пока зима и холодно, тренироваться из дома очень удобно.
Когда от тебя зависит, будет тренировка или нет, это очень мобилизует. У меня вчера страшно болела голова, я выпила таблетку и легла в постель в 6 вечера. Если бы не тренировка, я бы проспала до утра, но ради тренера я сделала сверхусилие и собрала себя на тренировку (тем более, что и ходить никуда не надо). Отлично потренировались, я рада была, что не пропустила. Сегодня я только с работы пришла, он меня спрашивает - Женя, будем тренироваться? Я говорю - нееееет! я устала, только пришла, еще даже не ела! Он говорит - понял! и все равно созывает тренировку. И только одна девушка откликается, с которой мы вдвоем на все тренировки ходим. Я посмотрела-посмотрела, подождала, никто больше не откликнулся, я подумала-подумала... Поставила лайк и на тренировку пришла, а что делать. Тоже классная была тренировка. Сама бы я так никогда не смогла бы потренироваться.
А если в эту группу еще кто-нибудь активный запишется и на тренировки будет ходить, я смогу иногда с чистой совестью не записываться, и без меня народу достаточно! Хотя я все равно буду записываться, я себя знаю.
В общем, если кого-то заинтересовал мой призыв, пишите мне телефоны в личку, я отошлю их тренеру, он вас добавит в группу.

Date: 2021-02-01 07:37 pm (UTC)
From: [identity profile] vasieo.livejournal.com
Как жаль, что мне лень ;-)

Date: 2021-02-01 07:40 pm (UTC)
gingema: (Default)
From: [personal profile] gingema
O!!!

Date: 2021-02-01 07:48 pm (UTC)
From: [identity profile] galija.livejournal.com
хочу! а требований к уровню нет? а то я довольно хилая

Date: 2021-02-01 08:08 pm (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com
Нет никаких требований.

Date: 2021-02-02 08:02 am (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com

Напиши мне в личку свой телефон

Date: 2021-02-01 07:49 pm (UTC)
From: [identity profile] one-ga.livejournal.com
А почему для израильтянок? если это по зуму?
или там на иврите разговор?

Date: 2021-02-01 08:08 pm (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com
На иврите, в том то и дело.

Date: 2021-02-01 08:02 pm (UTC)
From: [identity profile] nahman.livejournal.com
Если у него есть группа утром, я могла бы иногда присоединяться.

Date: 2021-02-01 08:08 pm (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com
К сожалению, нет.

Date: 2021-02-01 08:27 pm (UTC)
From: [identity profile] livejournal.livejournal.com
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке (https://www.dreamwidth.org/support/faqbrowse?faqid=303).

Date: 2021-02-02 04:57 am (UTC)
From: [identity profile] motek.livejournal.com
В каком часу? (А вдруг?)

Date: 2021-02-02 08:02 am (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com

Вечером, в 19:30

Date: 2021-02-02 09:38 am (UTC)
From: [identity profile] motek.livejournal.com
Я могу попробовать, смотря в какой день. У нас это 9:30 утра... Деньги могу переслать с родителями.

Date: 2021-02-02 05:18 am (UTC)
From: [identity profile] foxy-g-i-r-l.livejournal.com

А что за тренировка? Скакать?

Date: 2021-02-02 08:03 am (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com

Нет, общефизические упражнения с собственным телом, гантели, пресс, приседания.

Date: 2021-02-02 08:05 am (UTC)
From: [identity profile] foxy-g-i-r-l.livejournal.com

А примерно в котором часу? Уже увидела. Вопрос снимается. И гантелей нет у меня. Я больше по йоге.
Спасибо. Подумаю.

Edited Date: 2021-02-02 08:06 am (UTC)

Date: 2021-02-02 06:54 am (UTC)
From: [identity profile] gorrar.livejournal.com
Да, Женя, давай подробности!)) Какой вид нагрузки и во сколько тренировки?

Date: 2021-02-02 07:53 am (UTC)
From: [identity profile] in-es.livejournal.com
Хотела спросить то же самое.

Date: 2021-02-02 08:05 am (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com

Упражнения с собственным телом на все мышцы тела, с гантелями, на коврике, пресс, спина.
Тренировки в 7:30 вечера

Date: 2021-02-02 08:04 am (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com

Упражнения с собственным телом на все мышцы тела, с гантелями, на коврике, пресс, спина.
Тренировки в 7:30 вечера

Edited Date: 2021-02-02 08:05 am (UTC)

Date: 2021-02-02 09:16 am (UTC)
From: [identity profile] gorrar.livejournal.com
Мне поздновато. У меня приемы пищи с тренировками завязаны. Я сама занимаюсь с 18 до 19. Но я буду иметь в виду и расскажу подругам. Спасибо!

Date: 2021-02-02 01:47 pm (UTC)
From: [identity profile] marinalevy.livejournal.com
А давай я попробую тоже!
Тренировки каждый день?

Date: 2021-02-02 03:05 pm (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com
Нет, в разные дни. Сегодня будет тренировка.

Date: 2021-02-02 08:46 pm (UTC)
From: [identity profile] 1vladka.livejournal.com
Для меня это поздно, я потом спать не буду, поэтому и не подключаюсь к зуму. Но моя тренер добавиоа 2 тренировки в 18:00 , и я опять с ней занимаюсь. И очень рада.

Date: 2021-02-06 06:38 pm (UTC)
From: [identity profile] sestra-milo.livejournal.com
Отлично!

January 2026

S M T W T F S
    1 2 3
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 28th, 2026 07:49 pm
Powered by Dreamwidth Studios