![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
sestra_miloУ нас опять закрыли спортзалы. Парадоксальным образом, чем больше закрывают спортзалы, тем больше я занимаюсь спортом. Весной я так боялась потерять форму, что занималась дома каждый божий день, и сейчас близка к этому. Сначала закрыли тренажерные залы, но оставили кружки, и какое-то время мы на них протянули. Позавчера наш тренер устроил опрос, где мы предпочитаем проводить занятия — на травке, на спортплощадке или на пиаццо, потому что занятия спортом запретили в любых помещениях. Потом мы получили сообщение, что спортзал окончательно закрыли, и вечером мне даже позвонили, потому что я была записана на кружок, и сказали, чтобы я не приходила, потому что наш спортзал закрывается, окончательно и весь.
А я очень вовремя записалась в группу вотсапа нашего тренера, и хожу на его частные тренировки на берегу моря, и даже стала в его группе одним из постоянных членов. И в эту субботу, чтобы попасть на тренировку в 6 утра, мне пришлось встать в половине пятого утра! Это напомнило мне те времена, когда я бегала со слепым спортсменом, мы тоже начинали бегать в 6, и я тоже вставала так же рано. Начинать в 6 утра нужно, потому что потом встанет злое солнце, и заниматься будет уже не так комфортно. Раньше я, пробегая мимо, часто видела занимающихся с тренером людей и тихонько завидовала, они мне казались такими спортивными, стройными и красивыми, куда там мне. Я даже подумать боялась, чтобы к ним присоединиться. А теперь я среди них завсегдатай, и не пропускаю ни одной тренировки. Мы и по вечерам занимаемся, это очень красиво — заниматься спортом на закате.
Вчера наблюдала в группе девушку-новичка. Я привыкла считать себя чайником, который мало что может, потому что сравниваю себя с очень спортивными женщинами, которые занимаются в этой группе уже много лет, и им ничего не стоит сделать все упражнения, что дает тренер, они даже не запыхаются. Помню, когда я начинала, я делала один-два подхода, вообще без гантель, а некоторые упражнения вообще делать не могла. А сейчас я уже огого по сравнению с собой же прежней! Вчера, например, я смогла сделать очень тяжелое (для меня и моих колен) упражнение — вскакивать на скамейку и соскакивать с нее. Я думала, что сделаю один раз и буду дальше делать приседания, а получилось, что сделала все три подхода. И отжиматься я могу все лучше и лучше, хоть пока и делаю это с колен. А новенькая девушка вела себя как я раньше — сначала очень бодро и резво начала делать упражнения, потом стала пропускать, а к концу просто валялась на коврике, не в силах поднять руки и ноги, и жаловалась на головокружение, а тренер хлопотал вокруг нее и носил ей водичку. А мне так радостно, что я уже могу сделать ПОЧТИ все, что говорит тренер, и это всего за несколько месяцев с перерывами! Так что я планирую продолжать. Я уже поняла, что без тренера занимаюсь не так эффективно, и склонна себя слишком любить и жалеть при самостоятельных занятиях. Очень надеюсь, что море не закроют, занятия спортом в маленьких группках не запретят, и мы сможем продолжать тренироваться на море по утрам и вечерам.
А я очень вовремя записалась в группу вотсапа нашего тренера, и хожу на его частные тренировки на берегу моря, и даже стала в его группе одним из постоянных членов. И в эту субботу, чтобы попасть на тренировку в 6 утра, мне пришлось встать в половине пятого утра! Это напомнило мне те времена, когда я бегала со слепым спортсменом, мы тоже начинали бегать в 6, и я тоже вставала так же рано. Начинать в 6 утра нужно, потому что потом встанет злое солнце, и заниматься будет уже не так комфортно. Раньше я, пробегая мимо, часто видела занимающихся с тренером людей и тихонько завидовала, они мне казались такими спортивными, стройными и красивыми, куда там мне. Я даже подумать боялась, чтобы к ним присоединиться. А теперь я среди них завсегдатай, и не пропускаю ни одной тренировки. Мы и по вечерам занимаемся, это очень красиво — заниматься спортом на закате.
Вчера наблюдала в группе девушку-новичка. Я привыкла считать себя чайником, который мало что может, потому что сравниваю себя с очень спортивными женщинами, которые занимаются в этой группе уже много лет, и им ничего не стоит сделать все упражнения, что дает тренер, они даже не запыхаются. Помню, когда я начинала, я делала один-два подхода, вообще без гантель, а некоторые упражнения вообще делать не могла. А сейчас я уже огого по сравнению с собой же прежней! Вчера, например, я смогла сделать очень тяжелое (для меня и моих колен) упражнение — вскакивать на скамейку и соскакивать с нее. Я думала, что сделаю один раз и буду дальше делать приседания, а получилось, что сделала все три подхода. И отжиматься я могу все лучше и лучше, хоть пока и делаю это с колен. А новенькая девушка вела себя как я раньше — сначала очень бодро и резво начала делать упражнения, потом стала пропускать, а к концу просто валялась на коврике, не в силах поднять руки и ноги, и жаловалась на головокружение, а тренер хлопотал вокруг нее и носил ей водичку. А мне так радостно, что я уже могу сделать ПОЧТИ все, что говорит тренер, и это всего за несколько месяцев с перерывами! Так что я планирую продолжать. Я уже поняла, что без тренера занимаюсь не так эффективно, и склонна себя слишком любить и жалеть при самостоятельных занятиях. Очень надеюсь, что море не закроют, занятия спортом в маленьких группках не запретят, и мы сможем продолжать тренироваться на море по утрам и вечерам.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2020-07-22 03:42 pm (UTC)no subject
Date: 2020-07-24 05:52 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-22 03:45 pm (UTC)no subject
Date: 2020-07-24 05:53 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-22 03:47 pm (UTC)Мои подруги тоже мне говорят - зачем тебе свой тренер, ты что сама не можешь тоже самое. А я не могу сама, когда мной руководят это совсем другая тренировка. При том что я совсем не люблю спорт, это меня хотя бы как-то организует.
no subject
Date: 2020-07-24 05:54 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-22 05:34 pm (UTC)Желаю, чтобы море не закрыли и занятия в маленьких группах не запретили.
no subject
Date: 2020-07-24 05:54 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-22 05:58 pm (UTC)no subject
Date: 2020-07-22 05:59 pm (UTC)no subject
Date: 2020-07-22 09:27 pm (UTC)no subject
Date: 2020-07-22 11:06 pm (UTC)no subject
Date: 2020-07-24 05:54 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-23 01:56 am (UTC)Вы невероятная!
no subject
Date: 2020-07-23 02:50 am (UTC)Пиццы я бы сейчас навернула!
no subject
Date: 2020-07-24 05:55 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-23 04:00 am (UTC)я тренеру уже говорила, что одна из ее основных задач - не дать мне слиться :)
no subject
Date: 2020-07-24 05:56 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-23 04:24 am (UTC)А мы вчера вечером гуляли возле моря. Выехали из дома в 7 вечера, минут через 20- 25 были на Дадо. Сколько людей занимается спортом ! Бегают. Катаются на роликах. И было много групп, занимающихся спортом. Одна, мы ее назвали пенсионерская, там люди возраста 60+++. Но какие они молодцы. Лучше, чем дома ныть. И была группа, занимающаяся йогой. Я им немного позавидовала даже.
Женя, а в группу твоего тренера любой может записаться?
no subject
Date: 2020-07-23 06:54 pm (UTC)https://www.facebook.com/photo.php?fbid=3446203378745558&set=a.1130211027011483&type=3&theater
no subject
Date: 2020-07-23 05:08 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-23 05:39 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-23 08:53 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-24 05:56 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-23 11:52 am (UTC)Скажи мне, а почему за полтора часа вставать? Ты пешком туда идешь?
no subject
Date: 2020-07-24 05:57 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-25 06:02 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-25 04:15 pm (UTC)