В спортзале

[sestra_milo]

- Наконец-то ты вспотела! - заметил довольный тренер к концу тренировки.
- Это я из вежливости! - ответила я.

Comments

[dorimena.livejournal.com]

в такую погоду я вспотеть не могу - сушь

[sestra-milo.livejournal.com]

Пить надо больше.

[nushka.livejournal.com]

:)))
так их! :))

[sestra-milo.livejournal.com]

Ага! :-)

[friend-horatio.livejournal.com]

что, только концу вспотела? :)))

[sestra-milo.livejournal.com]

Я сама не думала, что я такая выносливая лошадь!

[yankel.livejournal.com]

С какой же скоростью ты идешь на дорожке, что не потеешь ?

П.С. У меня докачались "Путь меча" Олди и "Остров сокровищ".

[sestra-milo.livejournal.com]

Приезжай!

[yankel.livejournal.com]

Фиг ... Только в мае, после поездки в Штаты. Хотя ...
Можно в следующую пятницу вечерком встретиться.
У тебя как со сменами на следующей неделе ?

[sestra-milo.livejournal.com]

Не знаю, я свой сидур на след. неделю только в четверг вечером узнаю.
А в мае уезжаю я, в Германию.

[parzia.livejournal.com]

Куда в Германию? Случайно не к нам на югозапад?

[sestra-milo.livejournal.com]

Кажется, в Бремен.

[parzia.livejournal.com]

Жаль, Бремен от меня далеко.

[yankel.livejournal.com]

В Бремене не забудь ишака подержать за копыта. Утверждают, что это приносит счастье.

[oita.livejournal.com]

:)

[sestra-milo.livejournal.com]

:-)

[kontei.livejournal.com]

Будешь завтра на игре?

[sestra-milo.livejournal.com]

Буду.

[kontei.livejournal.com]

11-12 мая большой ЧГК-тусняк в Эйлате, я сегодня об этом расскажу. Это с твоей Германией пересекается?

[sestra-milo.livejournal.com]

Да, мы уезжаем 10-го.

[blackqueen.livejournal.com]

А я второй день динамлю занятия в спортклубе. Пинками меня туда завтра, пинками!

[sestra-milo.livejournal.com]

Я неделю динамила, под соусом легкого гриппа.
А ты что, каждый день ходишь? Сильна!

[blackqueen.livejournal.com]

Да нет, увы, не каждый день. Два раза в неделю, и вот уже месяц честно пытаюсь увеличить до трех раз, но тщетно...

[sestra-milo.livejournal.com]

У меня то же самое:-)

[blackqueen.livejournal.com]

Просто в сутках всего 24 часа, а времяворот, как в "Гарри Поттере" еще не изобрели, вот в чем проблема...

[sestra-milo.livejournal.com]

У меня место третьего похода в спорзал занимает ЧГК раз в неделю, вот в чем проблема. А уж этим я не готова поступиться.

[yankel.livejournal.com]

Что бы вспотеть, поставь себе следующий режим:

7 км/ч, наклон 2-3.
Через 10 минут вспотеешь, через 20 - польет градом.

[sestra-milo.livejournal.com]

Я бегаю 8,5.
А наклонов мне не надо, хватило мне гор в Хайфе и Афуле. Равнину хочу!
Правда ведь, беговая дорожка - это очень скучно? Я больше часа в спортзале не выдерживаю, даже с плеером с аудиокнигами.
Тренер потерял мою карточку (куда я ее засунула на последней тренировке?), рассердился и дал мне совсем другую программу - на каждом тренажере максимальная скорость 2-3 минуты. Столько новых тренажеров обошли! Мне было очень интересно! И пока еще ничего не болит.
А потом он усадил меня в массажное кресло. Ммммм! Ян, это было лучше, чем секс!

[yankel.livejournal.com]

A что такое секс ?!

[yankel.livejournal.com]

Кстати, не уверен я, что 2-3 минуты на максималке жгут жир.

Это что получается:

3 минуты на дорожке
3 минуты на велосипеде
3 на говноступе

Итого: 9 минут

Маловато будет ...

[sestra-milo.livejournal.com]

И так целый час...

[yankel.livejournal.com]

?!
Т.е. переходить с одного на другой по кругу по 3 минуты ?

Беееееедненькая ...

[sestra-milo.livejournal.com]

И еще, представляешь, он добивался, чтобы я перестала болтать!
Врагу-у не сдае-ется наш гордый Варяг!
Я болтала до последнего снаряда!

[yankel.livejournal.com]

Сволочь твой тренер.
Попадется он тебе в руки в махлаке ...

[sestra-milo.livejournal.com]

Не, он классный и очень красивый.
Если бы не он, я бы так часто туда не ходила:-))

[yankel.livejournal.com]

Ага.
Хоть мужа с собой в зал бери, бестыжая !

[zvizda.livejournal.com]

гыгы)

[behtypa.livejournal.com]

Браво. :о)