Отчет за ноябрь
Dec. 1st, 2012 08:48 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
sestra_milo
В ноябре я тренировалась всего 7 раз. Это столько же, сколько я тренировалась в сентябре, и намного лучше, чем в октябре. Но тем не менее, ни одной поставленной перед собой задачи в ноябре я не выполнила - три раза в неделю в качалку не ходила, до двух с половиной километров бега не добралась, и по три повтора каждого сета еще не делаю. А еще из-за проблем с мотоциклом у меня выпала целая неделя занятий. Надо что-то с этим делать. Возможно, мотоцикл опять будет ломаться, будут дожди - надо просто добираться до качалки общественным транспортом. Я очень не люблю ездить на автобусе, и каждая поездка для меня - шок, расстройство и повод себя пожалеть. Но надо, надо - иначе итоги конца месяца будут горькими, и целей своих я не достигну.
Планы на декабрь:
1. Три тренировки в неделю
2. Добежать до 2.5 километра и больше.
3. Три повтора каждого сета, чтобы можно было дальше наращивать веса.
Вчера консультировала сотрудницу, которая, глядя на мои беговые кроссовки, возжелала записаться в спортзал. Дама она полная, рыхлая и нездоровая, и страшно завидует моей спортивности, стройности и тренированности. Удивительно было это слышать, я себя совсем иначе воспринимаю, хотя такие же выверты сознания встречаю на каждом шагу. Оказывается, у меня были абонементы в большинство спортзалов города, и я могу многое рассказать о каждом. Я была записана в Спортан, в Шейп при Каньон Хейфа, в Леобек, в Мерказ Панораму, у Руслана был абонемент в качалку при Кастра (и я про нее тоже могу рассказать), а сейчас я уже второй год записана в самый примитивный спортзал-качалку для подростков на Мерказ Кармеле. Я никогда не ходила в спортзал при Гранд Каньоне, в Кантри в Неве-Шеанане была только один раз, во время учений гражданской обороны, а также ни разу не была в спортзалах Техниона и Универа - потому что живу далеко, но немного слышала и об этих спортзалах тоже. Так что я смогла ей посоветовать, куда лучше записаться.
Я тяжело работаю над собой, каждый мой поход в спортзал - маленькая победа над ленью, после работы мне больше всего на свете хочется мчаться домой и немного повтыкать в жж в тишине, пока Милка спит (после спортзала я возвращаюсь, когда она уже проснулась), а со стороны это выглядит совсем не так. Вовка мне недавно заявил, что привычка к постоянным тренировкам формируется с детства, и я регулярно хожу в спортзал только потому, что в детстве ходила на тренировки в велокружок. Мне кажется, это совершенно не связано, мои тренировки в детстве никак не повлияли на мое поведение потом, проходили годы и десятилетия без единого спортивного занятия, прежде чем я снова записалась в спортзал, и мои сегодняшние тренировки - исключительно вопрос моего выбора, моя сегодняшняя победа над ленью и тренировка воли, а вовсе не благодаря детским установкам тридцатилетней давности. Но так как выводом из этих его убеждений следует, что Милку нужно записывать в кружки и продолжать еженедельно таскать в бассейн, то я не возражаю и молчу.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-12-01 09:10 am (UTC)в спозртал хожу весьма регулярно
Вот, стану здоровой-опять буду ходить
я в ноябре ходила только 6 раз-закончила ходить 14/11, из за болезни
Ужасно обидно
no subject
Date: 2012-12-01 01:53 pm (UTC)no subject
Date: 2012-12-01 01:18 pm (UTC)напиши где точнее в шиши обменник, очень хочу попасть :)
даже нашла что принесть.
no subject
Date: 2012-12-01 02:59 pm (UTC)no subject
Date: 2012-12-02 06:49 am (UTC)Re: Ответ на ваш комментарий к записи "Отчет за ноябрь"
Date: 2012-12-02 09:33 am (UTC)Думаю, часов в пять.