sestra_milo: (Default)
[personal profile] sestra_milo
Лучшая диета - здоровый сон
Что касается меня, то в последнее время я стала спать больше. Сплю буквально все свободное время, все утра, что я дома и не работаю, провожаю мужа-ребенка и ложусь досыпать до 12, сплю по 9-12 часов. Намного лучше стала себя чувствовать психически, ушло страшное напряжение, мучившее меня последние месяцы.
Раньше, кстати, я делала ровно наоборот. Как мы учили в школе, человек, спящий по 6 часов, более организован и энергичен. Спящий 9 и больше - расслаблен и спокоен. Три года учебы в школе я спала очень мало, и очень много успевала. Зато и поправилась килограмм на 15. Сейчас спешить вроде некуда, буду спать. Худеть пока не худею, но и 12 сброшенных кил пока возвращаться не спешат, это тоже можно считать достижением.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

June 2025

S M T W T F S
1234567
89101112 1314
15161718192021
22232425262728
2930     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 6th, 2025 11:04 am
Powered by Dreamwidth Studios