Хроники худеющего бомбардировщика. Сон

Лучшая диета - здоровый сон
Что касается меня, то в последнее время я стала спать больше. Сплю буквально все свободное время, все утра, что я дома и не работаю, провожаю мужа-ребенка и ложусь досыпать до 12, сплю по 9-12 часов. Намного лучше стала себя чувствовать психически, ушло страшное напряжение, мучившее меня последние месяцы.
Раньше, кстати, я делала ровно наоборот. Как мы учили в школе, человек, спящий по 6 часов, более организован и энергичен. Спящий 9 и больше - расслаблен и спокоен. Три года учебы в школе я спала очень мало, и очень много успевала. Зато и поправилась килограмм на 15. Сейчас спешить вроде некуда, буду спать. Худеть пока не худею, но и 12 сброшенных кил пока возвращаться не спешат, это тоже можно считать достижением.